为什么我吃了那么多补品身体还是那么虚弱

发布网友 发布时间：2024-10-23 21:26

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共5个回答

热心网友 时间：11小时前

首先要改变观念，不能认为吃补品就会使身体变好。
一是要加强身体锻炼，加强身体生理机能。
二是有良好的饮食习惯，尽量多吃些有营养的蔬菜、水果等普通食品，尽量不吃补品，即使要吃，也得在医生的指导下进行。
相信命运掌握在自己的手里，唯有自己的努力，再加天助之力，才能达到自己的目的。

热心网友 时间：11小时前

别那么迷信 那些东西都不准。 好好吃， 饮食安排好点 别过于担心它。 有些人就是不会吸收的。 没必要去补补补的。 有些东西吸收不了就去顺其自然。

热心网友 时间：11小时前

要看是阴虚还是阳虚，要对症下药，不能乱补的。
还有要正常作息，适当锻运动炼。

热心网友 时间：10小时前

屁话。去当地的中医院好好看一下，不是什么补品都能随便吃的。当然现在的补品也值得怀疑，有的还可能起反作用。

热心网友 时间：11小时前

没弄明白健康是怎么来的：合理饮食、适量运动、快乐心情、良好睡眠、戒烟限酒。