...东西喉咙总有很大的声音,我都不敢在别人面前喝水吃东西了,怎么...
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发布时间：2024-10-23 21:29
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热心网友
时间：2024-10-27 10:06
1. 喉咙在吞咽时发出声响，让你在公共场合喝水或进食时感到尴尬。
2. 吞咽时产生的声响可能是因为吞咽动作过于急促，导致食物与喉咙之间的空气被挤出。
3. 尝试放慢吞咽的速度，这样可以减少空气的产生，从而降低喉咙发出的声响。
4. 练习吞咽时的呼吸控制，确保在吞咽时不吞入过多的空气。
5. 如果你仍然感到不适，建议咨询医生，以排除任何潜在的健康问题。
