茶百道酸奶紫米露有多少大卡呢?
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发布时间：1天前
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时间：13小时前
茶百道酸奶紫米露的热量大约为200大卡/100克。
酸奶紫米露的主要原料是紫米和酸奶，其中每100克紫米的热量约为353大卡，而煮熟后加入水制成米露时，根据添加的水量和糖分而定，热量会有所变化。酸奶的热量则在50-60大卡之间，具体取决于其脂肪含量和添加的糖分等因素。除了酸奶和紫米露，还可能加入其他食材，如水果、坚果等，这些食材的量和所提供的热量也需要考虑进去。
需要注意的是，不同店铺和品牌的酸奶紫米露热量可能会有所不同，因此上述数据仅供参考。如果您需要更精确的热量信息，建议直接咨询相关品牌或店铺。同时，对于减肥期间的人群来讲，需要注意控制总摄入量，避免因热量摄入过多而在皮下转化为脂肪，引起体重增长。
