发布网友 发布时间:1天前
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热心网友 时间:7分钟前
我给你个办法!用指甲掐自己大腿内侧的肉!多掐几次,可以暂时缓解困乏感。起来后再用冷水洗脸!或者喝点咖啡!
热心网友 时间:1分钟前
用凉水洗脸
热心网友 时间:9分钟前
坚持!!!!意志力很重要!!!对了,早上不要吃面包+牛奶!这是一个很容易困的搭配!!!
热心网友 时间:6分钟前
这跟每个人的睡眠质量有关系,而且刚起床的时候不要太猛,稍微换一会。