...三大心理学基础:“属加种差”、“元认知”、“自相矛盾

发布网友 发布时间：2024-10-24 12:12

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热心网友 时间：2024-10-31 11:07

我一直很认同一个观点：知识不再改变命运，思维方式才是。

在这个时代，知识越来越贬值，想要了解什么信息，搜索一下就知道了，而一个人的思维方式，才真正决定他未来能够走多远，个人财富能达到多少高度。

拥有高阶思维的人，凡事拎得清又看得开，有更高维的视野和格局。

做事情，能抓主线；看问题，能戳本质。

不论遇到什么，都有办法去解决，即便没有办法，也能用更轻盈的心态，泰然处之。

拥有高阶思维的人，也更受欢迎。

他们有着跳脱普通人思维桎梏不同的视角和观点、聚会时总有聊不完的话题，这样的人，不论走到哪，都是人群中的焦点。

转行会不会穷三年？靠的是思维方式的转变

年轻人有三大焦虑：

前途总是迷茫的，

情感总是有问题的，

钱总是赚不够的。

这三点是我们思维意识层面，挥之不去的桎梏。

小时候总有人告诉我们要循规蹈矩，通过读书突破阶层壁垒，可是往往阴差阳错，当我们终于攒够了一笔钱鼓起勇气追求自由的人生，一个选择，却再次让人生际遇，走向不同轨迹。

同样是转行，有的人从此平步青云，有的人却一落千丈，产生云泥之别，而更多的人是不敢踏出舒适区，浑浑噩噩一辈子。

就说我这位朋友，30岁之前一直怀揣着实现财富自由的野心，大学毕业就在国内一家知名通信运营公司做到了运营总监的位置，年年升职加薪、在北京有车有房、工作轻松、家庭美满。

他的前半生，简直活出了别人的好几辈子，成为了世俗眼里成功人士的标配。

可是正如《月亮与六便士》书中所说，人生只有一种成功，就是以自己喜欢的方式过一生。

他内心深处无时无刻不在呐喊——这份工作并不是我喜欢的。

这种想法像一根根深蒂固的肉刺，大部分时候不会有知觉，但每当他孤独的时候，就会冒出来刺痛他一下。

30岁那年，他再也不想甘于平庸，要突破现状，可是他面临着跟许多人一样转行期的困惑：

转行究竟会不会穷三年？

事实上，并没有。

在他请教了一位大学老师之后终于明白，想得到怎样的生活，就得突破怎样的思维桎梏。

这种纠结的心理矛盾正是我们生活中最常见的一种思维模式叫做：“有—做—是”的have-do-be 的模式，比如，“我有做项目管理的能力，我就去做项目管理，我就是一个项目经理”。

可是这种思维模式会困住我们，因为当你先想到“有”（have）的时候，你的头脑马上呈现的其实是“没有”：我现在还没有项目管理的能力。

于是，后续的“做”（do）和“是”（be）就不会出现了。

所以，你才发现你很难成为你想成为的人。

实际上，如果我们换种思维，事情就会发生变化。

我们把思维模式变成：be-do-have（是—做—有）的模式，先认为自己是做产品的，然后看看做产品策划的人会做什么事，去做产品经理做的事，然后就拥有了产品经理的才能。

因为“是”这个概念本身并不依赖于“有”，“是”这个概念其实是一种身份感和角色感，更多是一种体验和自我认同。

思维的觉醒就如同多米诺牌，一旦开启，势如破竹。

后来他为了转行职业咨询师，刻意练习了1000多个小时培训咨询技能，抓住一切机会钻研、考证、实战，成功华丽转身变成了一家大型咨询公司的首批精英咨询师。

现在的他，刚刚迈入不惑之年，已经被清华大学、北京师范大学特聘为职业生涯讲师，收入翻了数倍，亦获得了前所未有的心灵满足感。

他告诉我：“咨询是一个双向沟通的过程，我在启发别人的同时，也能从别人身上收获到一些新的东西，所以大多数咨询很享受，因为我看到了每一个人的传奇。”

正是这种不带功利心地与人沟通的享受，让他逐渐找到了自己生命的意义。

有时候一失足难转百年身，但幸运的是他突破了思维局限，选对了方，成功转型做了自己想做的事。

错把平台当能力？你需要换框思考

这个靠着突破思维局限改变自己命运的职业生涯规划师，就是我的老朋友兼人生导师马华兴。

毫不夸张地说，我的闺蜜小可如果当初没有他的点拨，还可能蜗居在18线小城镇里的小公司里，领着5000的月薪还安慰自己平凡可贵。

闺蜜小可，平面设计学本科毕业，因为兴趣使然，在一家出版社做图书产品经理。

但是她在做图书产品经理过程中，对图书的封面设计产生了兴趣，于是利用工作闲暇开始免费帮人做点设计。

从开始一个月一单，到后来慢慢地就有很多业内的出版社找他做设计，接的单就越来越多。

后面因为单量太大，她忙不过来，于是寻思着，干脆做个自由职业者，去做图书封面设计吧，可是自己现在出去做自由职业，工资不稳定怎么办？

许多人都会像她一样，认为自己离开了公司应该会发展更好，我劝她别冲动并赶紧介绍了马老师给她做咨询，她将信将疑地约见了他，很快马老师问了她两个问题：

第一，你在做图书封面设计的能力，也就是这个过程中个人成长速度是怎样的？

第二，从你对图书封面设计产生兴趣，到最后产生收益，时间点是怎样的？

这个时候你需要换框思考自己的处境，如果你变成自己曾经最崇拜的人，此刻会怎么办？

接着，又给她耐心地画了一个能力成长曲线。

当她看到这根曲线的时候，就发现，自己正在一个图书封面设计职业的上升期，而这个时候是需要全身心投入才能做好。

于是，她决定找老板摊牌。

戏剧化的事情发生了，老板执意挽留，直接把公司的图书封面设计的单子全部让给她，还给她介绍客户、升职加薪、交齐了五险一金，让她十分感动。

兢兢业业两年后，她凭着图书出版社设计骨干的身份在业内出名，月收入达到3万多。

后来，马老师写了一本关于职业咨询的书《思维破局：成为掌控命运的少数人》的封面，也是她亲自设计的，非常简洁有力，她非常感谢马老师当年的指导。

很多时候，人们在做选择的时候，往往当局者迷，如果不跳脱思维束缚，站在不同视角看人生，你就会陷入进退两难的绝境。

人和人之间的社会价值差距，远远大于智商和能力的差距，究竟是什么造成了社会价值的差距？

正是做出正确选择的能力。

只有没想通的人，没有走不通的路

张德芬老师曾经温情说过：

而在马老师的著作《思维破局：成为掌控命运的少数人》这本书中，他说只有没想通的人，没有走不通的路。

起初我对这句话半信半疑，直到我很荣幸拿到了马老师的写作手稿拜读，我迫不及待打开这本书，花了整整一天时间，一字不差地看完。

那些压抑心底许久的职场困惑顿时恍然大悟，原来，掌控了思维模式，就能掌控自己的人生。

在阅读这本书的时候，我最大的感受就是，它跟市面上其他的成功学鸡汤或干货文不太一样。

里面有一些心理学背景和方法，但这些看起来高深的大道理，在作者笔下仿佛变得不那么高冷，而是非常接地气。

当你打开书会发现，每一个案例都在你身边发生过，你会一边看一边点头，大呼：不就是这样嘛。

他在书中说，我们之所以在职场中迟迟不敢改变，是由于不敢想，不愿想，不知道如何想，于是马老师将人们的在职场上遇到的普遍困惑归纳总结：

1、迷宫，走了一圈发现又回到原位，总是走不出去

2、拼图，拿着几块拼图，怎么拼也拼不出全貌

3、擂台，内心好像几个小人在一个笼子里打拳，最后两败俱伤

针对这三个困惑，他提炼出了3种核心思维、6步自我分析法和7大实战案例的解决方法，将这些都写在了《思维破局》中。

可以说，你想要知道的职场问题，在里面都有答案。

当然，最重要的不是直接告诉你答案，而是给你方法，你以后遇到类似的问题可以举一反三。

书中写道，解决职场问题的底层思维是三大心理学基础：“属加种差”、“元认知”、“自相矛盾”。

虽然这三种方法不是作者首创，但是他却将其作为解决职场问题的底层思维加以运用，辅以大量的实际案例，为上千位职业咨询者服务。

其中不仅有刚毕业的大学生，还有不少500强的企业高层管理，每个人都能在作者的指导下，重新学习和运用三种思维方式进行自我分析，实现自我思维突破。

你可以按顺序来看这本书，也可以就你感兴趣的话题直接翻到相关页面来读这本书，还可以按“风吹哪页读哪页”的方式读这本书。

无论什么方法去读，都会翻开即有用，非常适合放在枕边，迷茫的时候翻一翻。

为什么懂得那么多道理，却过不好这一生?

很多人说：

道理我懂，我也看过很多职业生涯规划的书，不就是分析找出自己的长处吗？不就是抓住有利时机发展自己特长吗？可是为什么我依然做不好呢？

在长达数十年的咨询生涯中，马老师也发现了这个问题。

他深深懂得，知识的传递、道理的讲述不是教育，怎样让读者把方法学到手，并在生活中运用、调整和内化，才是真正的教育。

有的书偏重于个人的成功经验，不容易复制；

有的书偏重理论，不容易读懂；

有的书偏重说教，不容易实践。

所以马老师决定策划一本实战咨询案例，提供的方法能够快速上手，用最简洁的方法突破人们的认知，用最通俗的语言把工作和生活拆解清楚。

说起来容易，做起来难，所以这本书他前前后后化了三年时间才最终完成，就是《思维破局：成为掌控命运的少数人》这本书。

这本书从思维、职业、能力、资源、选择、行动这六个部分来阐述，而这六个部分恰恰构成了一个完整的咨询过程，可以让你不用花钱请咨询师，就能完成自我职业问题诊断，可以说是非常的方便和实用。

知道他出书后，有人问他：“职场咨询一次就要收费几百甚至上千，你将这些经验写到书里，一本书才45块钱，岂不是很吃亏？”

但是他说：“我想帮助更多的人解决掉职场上的困惑，我希望能够让更多的受益。