...能手指碰到篮筐一点点还是最近才行的,怎么样才能灌篮这样弹跳怎样...
发布网友
发布时间：6小时前
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热心网友
时间：5小时前
16岁的话还是有在长高的空间和可能的，这是其一。其二，175也足够，如果你想要完成扣篮的话。但是如果是想要能够扣篮，或者说白了只是想能偶尔扣进，那篮球能够在你手上控制住并且单手掌过框的话就可以了，但是要是想很轻松的去扣篮或者是战斧啊劈扣啊什么的，你需要更强的弹跳，以及更强的腰腹力量。如果你的骨骼闭合了个头长不了多少了，那么你想要扣篮就要更加努力练习弹跳，不过，这个身体素质因人而定。至于如何练习弹跳，这个在网上你可以得到很多科学的办法，介于你只要16岁，你需要一套健康完整科学的联系计划，并且营养的跟进也很重要。而且练习弹跳并非一朝一夕，但是过程很美妙。希望能够帮到你。祝你成功。
热心网友
时间：5小时前
16岁虽然能摸到一点点篮筐，但这个年龄段，明显小腿等力量不足，不知道你体重多少？你可以去健身房做杠铃深蹲动作。这个是练腿部的。要灌篮练习强度肯定是要大一些才行， 不过还是要注意身体全面发展。 灌篮是很危险的，比如腾空后重心不稳，落地是... 不敢想，伤到手和脚都很常见，能力不够别轻易尝试，也别借助外面支架比如凳子来达到你灌篮的目的。
热心网友
时间：5小时前
回答不是太专业，绑个沙袋练跑步，一个暑假结束看效果
