喝黑茶喝到心里慌怎么办?
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发布时间：2024-10-24 06:04
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时间：6小时前
喝黑茶喝到心慌了怎么办？不记得从什么时候开始，喝黑茶减肥成了时尚了。
我有一次去茶市买茶，就碰上一位年纪轻轻的姑娘，她听说喝黑茶能减肥消脂，在超市附近的茶摊买了点黑茶，本来想早起喝；
没想到刚喝了一次就心慌、恶心，她觉得这茶恐怕是假的，也不敢喝了，专门来茶市买些质量有保证的茶喝。
听她这么说，连卖黑茶的老板都笑了："您这可能是茶醉了，不一定是茶叶有问题。
"一个人喝酒喝多了，胡言乱语，走路歪歪斜斜，这是酒醉了。但是，怎么喝黑茶也会醉的？
当然会，黑茶中的咖啡因含量虽然不大，但喝个没完，也会让身体产生类似酒醉的反应。
茶醉的情况不分新老茶友，老茶友因为贪饮会遇上，新茶友因为不懂饮黑茶禁忌，也会遇到。
这位女士就是个例子，她盲目减肥，肚子里没食，就喝茶消脂，殊不知茶是解油腻的，肠胃空空，这茶中咖啡因只能作用于神经中枢，时间一长就会出现失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖等症状。
所以老茶人说，不能空腹喝黑茶，这绝对是至理。女性在减肥期间，本来吃的就少，又缺油水，这时候喝黑茶容易心慌。
这也是为什么有些女性明明吃过饭再喝黑茶喝咖啡这些东西还会心慌的原因。
所以，如果有上面的情况，千万别担心自己是否得了心脏病，多半是因为喝黑茶不当造成的。
如果是心脏病患者，饮茶也需要注意了，为避免茶醉，一定要适量，每天3~10克最佳，而且最好喝些疏肝理气的茉莉花茶、祛寒补血的大枣茶。
茉莉花茶到处都是，大枣茶做起来也简单方便，就是在清饮茶的时候放几颗洗净的大枣冲泡，即食即饮。
如果怕喝黑茶心慌，可以边饮茶边吃些茶点，如今讲究个佐餐艺术，很多时尚人士喝葡萄酒就搭配些精制吃食。
同样，喝黑茶也讲究茶点搭配，根据口感滋味的不同选择适合的食材。
现代人对于茶点的选择也丰富了，比如抹茶蛋糕配龙井，巧克力花生配凤凰单枞，红豆糕配冻顶乌龙，玉米枣泥糕配红茶，梅干菜饼配铁观音等。
这样吃点点心喝点茶，既惬意又能杜绝茶醉，实在是两全的选择。
如果事前没注意，真的喝得心慌了也不打紧。吃点含糖的食物，哪怕是泡点白糖水喝都能尽快消除症状。
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