都说早上和晚上锻炼身体不好上班白天没时间多暂锻炼好?
发布网友
发布时间：2024-10-24 16:49
共3个回答
热心网友
时间：2024-10-29 16:05
这个说法不是绝对的，早上和晚上锻炼要注意空气的质量问题就行了。锻炼总比不锻炼要好。
热心网友
时间：2024-10-29 16:06
这可根据你的时间来按排，可以挤时间锻炼。不过早起运动和晚饭后运动都是很好的选择，对身体只有好处没有坏处。
热心网友
时间：2024-10-29 16:06
我认为早上和晚上最好不要过力锻炼是没有问题的，比如早晚散散步，是没有问题的。
