身体偏瘦的人能去健身房锻炼并练空手道吗?
发布网友
发布时间：2024-10-24 14:22
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-05 03:39
不会，健身只会紧致你的身体，（使肉更结实），斤称上基本上不会有什么变化。练一段时间你会发现自己变得更有力，更健康，自我感觉就会脱离自身体质弱的印象。
总之，我认为健身房比较适合偏瘦的人紧致身体，反而脂肪较多的人不太适合，会练得很壮，肌肉感太强，女生也不好看。
靠健身减肥，就我目前练得程度来说，我认为不太可能。
热心网友
时间：2024-11-05 03:40
可以的 但多吃肉 长肌肉来
