我体重重达400多斤,我该怎麼活下去?
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发布时间：2024-10-24 15:27
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热心网友
时间：2024-11-06 17:39
若说肥胖，我家族也是的。
整个家族里的从老的到小的，无不一是略带肥胖症状的。
不过，我可以举一个例子给你哦！
希望你呢，能从中得到鼓励哦！
就是我有个表哥，是我姑姑的儿子，我们是人，在男女肥胖很常见的，不受歧视或是怎么样的，和正常人没什么两样，一样是吃喝拉撒的，因为重男轻女的思想很严重，他从小就是要什么就有什么的，把他养的白白胖胖的，我听说他最胖的时候，高达三百多斤啊！！不过他是男生，在还是娶得到老婆的，不过，他还是决定减肥，不知道是什么原因，是他追女不成吧？不晓得。
刚开始他呢，是吃药减肥的，也节食，也坚持运动，呵呵，可能真的是失恋了，足足坚持了两年，瘦是瘦下去了，不过，因为过度节食，过度运动，以至于他身体垮了，得了血液上的一种病，可能是不吃荤肉的原因吧，营养跟不上，就整个人病恹恹的，受到手臂上的筋都看的清清楚楚，整个人瘦到一百斤以下，不过身体却不行了，我姑姑就花尽了家里所有钱，才把他的病压下去，暂时没有危险了，现在经过医生和家人的医疗，他也恢复正常了，达到了标准身材，他有1.85的身高，却只有120斤的体重。
别看我说的那么轻松，好几次，我那表哥都走在生死边缘。
以上，我想说的是：
1.减肥，是件难事，没错！不过你没试过，说再痛苦再难过都没有用，你要选择去死，更是一种幼稚的行为。
2.每个肥胖者都有过你这样的想法，不过，生活一样在过，日子一天比一天好，你没有付出你的行动，说再多，也是枉然的。
3.遗传性肥胖没什么的，要看你怎么去对待自己的肥胖，我自己也是个肥胖者，不过我正努力的去减肥，不管有没有效，我去坚持去努力，我相信我能减下去的，不过和你说哦，我坚持了半年瘦了十斤多哦！
4.你要有你的目标，为什么要减肥？减肥后会怎么样等等，这样的动力，对减肥都有效。和你说，其实我真的不想去减肥，好烦的，要节制自己的食欲，谁愿意啊？不过我有幸有了他，是他要求我减肥的，为了他，我愿意。
我可以给你几点意见哦！
I.对于遗传性的肥胖，不要去想说怎么减都减不下来，遗传不过是你的心理障碍，你可以选择去医院质询或是上网查遗传病是怎么一回事，再说。
Ⅱ.首先你要看的起自己，要自己看向未来的自己，当然你可以选择一个目标，加油前进！
Ⅲ.你要保持开朗的心情，保证天天开心。这样的减肥对你是有用的，你要是总是想的“哎，遗传性的肥胖怎么减得下来？”每天郁郁寡终的，我劝你别减了，想怎么怎么样都行，不要在网上或是现实中说你有多难过多辛苦了，让人看了就是懦弱者不值得同情与帮助。
Ⅳ.再好吃的东西，不要无节制的去吃，你要想我在减肥，瘦下来的时候什么不能吃啊？不过你馋嘴的话，你可以尝尝味道啊，不要吃油腻的、烧烤的、高脂肪的东西，这些东西，就算你不是遗传性的肥胖，一样会胖！
其实还有很多的建议，我就不一一说明了。
网上有很多网友的宝贵建议，你可以去看看。
不过在这里，我还是祝你减肥成功！！！
要坚持运动，坚持少吃。
不要夸张的节食啊，或是过度的运动，对你的减肥有时会起反作用的。
每天能多跑一下步，多运动一下，是你减肥成功的关键哦！
每天少吃一点，想着坚持就是胜利，我相信未来拟能成功的！
不过每个肥胖者都有个过渡期，就是减到一定的时候，体重会下不去，不过，你还是要坚持。不然你减肥就没意义了。
那时你可以选择去减肥中心，请有关减肥专家来为你量身定制减肥计划，这样你就不会盲目的去减肥啊，不用花很多时间。
贵在坚持哦！！
热心网友
时间：2024-11-06 17:42
去针灸减肥，很有效呢
热心网友
时间：2024-11-06 17:40
找专业的医院减肥吧！我也很胖。
热心网友
时间：2024-11-06 17:45
猪啊，该杀了
热心网友
时间：2024-11-06 17:42
心都死了，还治个屁啊
热心网友
时间：2024-11-06 17:46
这个问题只能靠自己了，别人除了同情帮不上什么忙的
