怎样才能把肚子上的游泳圈减掉?除了呼啦圈。
发布网友
发布时间：2024-10-24 02:57
共4个回答
热心网友
时间：2024-11-07 07:27
可以把保鲜膜缠在肚子上几圏，然后去跑步半小时，可以帮助燃脂！早上起床喝一杯水，然后整个背部以后脑勺，肩，屁股，小腿肚，脚后根，双手手掌为点贴墙站立，直到可以排便，平时要多喝水。
热心网友
时间：2024-11-07 07:28
减肥就可以啊，
热心网友
时间：2024-11-07 07:28
仰卧起坐运动
热心网友
时间：2024-11-07 07:25
仰卧起坐、每天贴着墙站半个小时，平躺在床上，双腿慢慢举起成90度角再慢慢放下，离地面大约5厘米时再举起，每天做2次，一次15下。
