月经不调推拿有用吗,月经不调掉头发脾气躁

发布网友 发布时间：2024-10-24 02:54

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热心网友 时间：2024-11-10 22:00

月经不调是一种不能小看的妇科问题，可以根据不同的病因来判别轻重，然后进行针对性的治疗。但是不能因为只是轻微的月经不调就忽视了，长期的月经不调是会导致比较严重的疾病，比如不孕症。有些女性觉得月经不调做做推拿就好了，那么，月经不调推拿有用吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

推拿治疗不同类型的月经不调，其治疗效果不同。根据脊柱相关病因学，由于脊柱功能紊乱引起的月经不调，推拿治疗的效果好;若由于肝肾亏虚所致月经不调，推拿治疗见效缓慢。推拿治疗方法根据中医证型不同有所区分，如单纯腹部以揉或腹股沟按摩、点按腰骶部穴位等为主;若肝肾亏虚，则可选用脾俞穴。月经不调推拿治疗，应根据辨证不同，选择不同穴位进行治疗。

中医认为，月经的正常来潮与我们的肝脾肾以及冲任二脉关系非常的大，只有通过调和气血、疏肝理气、活血化瘀等方法调理月经的正常来量，才能使月经正常。中医讲究穴位按摩，任何身体上的不舒服症状，都可以通过穴位推拿按摩来进行治疗和调理。首先，在我们的小腿内侧，足内踝尖上三寸左右的位置，也就是小腿内侧骨凹陷的地方有个穴位被称作为三阴交，如果经常的痛经或者出现了月经不调，可以在月经开始前七天左右，每天花上一分钟的时间来刺激这个穴位，会得到有效的改善。

其次，位于下腹部，肚脐以下三寸左右是我们的关元穴，每天抽出30分钟左右的时间来按这个穴位，或者是用艾灸去灸这个穴位，可以驱寒散瘀，活血行气，并且对腰部寒冷体质虚弱的女性患者来说，也是一个非常好的方法。最后，每天用大拇指或者中指去按压足三里穴一次，每次按压的时间大约是五分钟到十分钟左右，会感觉到有针刺一样的酸胀或者发热，可以达到调节我们的机体免疫力，增强抗病能力，活血理气，从而改善月经不调。

月经不调掉头发脾气躁要好好调理，女性月经不调掉头发脾气躁的原因，最常见的就是内分泌紊乱引起。可以服用中成药调理，体内气血不足，气虚，血虚或者气血瘀滞时会导致月经紊乱，月经不调。出现这种情况以后，首先精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，也不要熬夜，要养成良好的生活习惯和作息时间。最好到医院做性激素六项的检查、彩超检查，综合确诊后再对症的治疗。

女性在平时生活当中的调理是非常重要的。首先是饮食方面，尤其是爱美的女性，不能因为减肥而过度的节食，这样容易造成月经不调。所以，在日常生活当中应该注意饮食的结构，多吃瘦肉、谷类和新鲜的蔬菜水果，要避免吃生冷、寒凉刺激性的食品。一定要注意个人的卫生，预防感染，要勤换洗内裤。最好洗内裤以后，放在太阳下暴晒，这样可以消毒杀菌。另外，女性在月经期间要注意保暖，预防受凉。还要保持一个愉快的心情，找到适合自己的方式来释放压力，这样对于促使月经的恢复也有帮助。