九个月宝宝辅食粥
发布网友
发布时间：2024-10-24 07:42
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-27 17:26
九个月的宝宝已经习惯了辅食，大多数宝宝都是每天两到三次辅食，辅食包括各种粥、面条、软米饭。粥营养价值高，美味十足易消化，很多妈妈几乎每天都会给宝宝熬不同的粥。接下来，小编推荐九个月宝宝辅食粥。
1、青菜肉糜粥
食材：大米50克，青菜20克，瘦肉20克，高汤4杯。
做法：肉剁馅，米泡1个小时后放入高汤的锅内，熬煮半小时后加青菜，煮10分钟后即可。
营养小提示：青菜肉糜粥做法简单快捷。有助于宝宝吸收维生素。
2、猪肝泥粥
食材：猪肝200克。酒、盐、莱泥和豆制品适量。
做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。加入适量莱泥和豆制品煮10分钟后即可。
营养小提示：猪肝泥粥对宝宝有补血提神的作用。
3、乾酪粥
食材：米饭半小碗、水2杯、乾酪5克。
做法：将乾酪切碎后将米饭入锅加适量水煮。待煮至粘稠时入乾酪，乾酪开始溶化时即可。
营养小提示：此食谱有助于宝宝养心安神、滋阴养肝、舒脾润肠、美颜乌发等作用。
4、胡桃粥
食材：糯米半杯、胡桃5个、红枣1个、盐适量。
做法：将取出的核桃瓤放入水中泡后捣碎。然后将红枣去核并用水浸泡后捣碎。最后将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。1个小时后加盐即可。
营养小提示：此食谱对宝宝有润肺定喘、润肠通便的作用。
5、苹果麦片粥
食材：燕麦片3大匙、牛奶半杯、苹果半个、胡萝卜半个。
做法：先将苹果和胡萝卜洗净擦成丝。然后将燕麦片及擦好的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶用文火煮。煮开后再放入擦好的苹果直至煮烂即可。
营养小提示：对宝宝有生津止泻、润肺止咳、除烦解暑之功效。
