发布网友 发布时间:37分钟前
共4个回答
热心网友 时间:11分钟前
一看你就没经验
如果想减肥,我告诉你个好办法。买个保鲜膜,塑身衣,瘦身霜。抹上瘦身霜,包上保鲜膜,再穿上塑身衣,运动1个小时,效果特明显。一周做2次就好。我做过,不错的,实惠! 每次不要超过3小时!男生别跳跳绳,最好是跑步,俯卧撑和仰卧起坐
听我的没错
热心网友 时间:10分钟前
一个月可见1点效果,如加大数量跳800-1000下一日三次,一个月能减2斤
热心网友 时间:10分钟前
建议你早餐中餐多吃。中餐吃了才能保证晚餐不饿。晚上不吃饭。或者只吃菜。晚上尽量不要吃面食。面食就是发胖的根源。。。。。我指把面食全部停掉就瘦了20斤。。。你是男生。。打打篮球呗。。消耗热量更多。。
热心网友 时间:9分钟前
大约10天就好哩