...样?打完篮球一摸脸有一层盐沙,微白色,跑完步就是湿湿的
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发布时间：2小时前
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热心网友
时间：2小时前
1 你提出的问题说明一个道理，放松的运动好于竞争的运动。打球时出汗含盐量大，说明有矿物质排出体外。跑步时出汗含盐量小，说明出汗主要是散热用的，矿物质消耗小。
2 第二个道理， 竞赛活动易引起紧张心理。自由活动心情平稳。要想保持平稳的心态，还是多做自由运动。
3 第三个道理，说明人紧张时消耗的物质大于平稳时期的消耗量。
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时间：2小时前
汗里面含盐，出汗后汗中的水份蒸发干之后就剩下盐了。关键在于你打篮球和跑步时有没有停下来让汗中的水份蒸发。
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时间：2小时前
体内盐分散发运动量大多喝白开水
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时间：2小时前
你身上盐太多；
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时间：2小时前
蒸发后留下的盐
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时间：2小时前
因为跑步是一直出汗，而篮球是打一会歇一会，而且时间比较长，所以汗也是出了就干，干了又出，汗液里面本来就有盐分，所以多次干了之后就会有盐沙了。如果你跑步也是跑完再歇下过会再跑，那也会这样。
