腿部刮痧的方法刮痧手法图腿部刮痧的方法示意图
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发布时间：2天前
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热心网友
时间：5分钟前
刮痧能美容美体和保健医疗的原理：主要是对经穴或局部的刺激，使人体神经末梢或感受器产生效应，通过神经体体液，对中枢神经系统发出信号，再经过中枢神经系统的分析综合，对机体各部产生协调作用，达到新的平衡。 从中医的机理来看：刮痧疗法能使秽浊之气由里及表，体内邪气宣泄，滞留在体内的毒素排除，使病变器官、组织及细胞得到营养补充；全身血脉通畅，促进人体的新陈代谢，五脏六腑平衡达到美容美体的作用。 这是瘦腿的穴位图谢谢MM的支持和指点~~~~ 注意啦！！ 下面严重说明下手法！！ 工具：能起润滑的油、刮痧板 刮痧板哪能买到：网上、药店 、 潭木匠 1、方向：从大腿根开始向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮哦！ 2、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山 3、力度：一定要大力的快速的刮！！！这是泻法！当然也不能弄的自己太疼了~~~ 4、角度：45度-60度 5、时间：每天一共刮二十多分钟 6、要注意的小细节： （1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位 穴位两只腿都有 是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后 再战下一个穴位 （2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD--刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液 （3）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉 （4）每天一次就可以了 （5）如果出现紫点 那是刮出痧来了 JMS表慌张 那说明身体有小小点毛病正在治疗过几天就会下去
