每天光早上吃两根黄瓜,其他时候啥也不吃,并且伴随大量运动(回答问题...
发布网友
发布时间：1天前
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热心网友
时间：1天前
这样只会瘦掉你的肌肉，脂肪都还在。而且营养跟不上，会让身体默认你处于病危状态，从而降低新陈代谢的频率，减肥就更难了。我3个月瘦了31斤，不用去健身房，自己买个瑜伽垫，一副哑铃，每天早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，坚持每天至少90分钟的运动量，很容易瘦的。求采纳，不懂再问我。
