不喜欢运动但想瘦下来,这要怎么办,在冬天干燥季节,如何达到减肥的效果...

发布网友发布时间：20小时前

共6个回答

热心网友时间：9分钟前

喝苹果醋，但是不能瘦到很惊人的效果。
还有就是喝粥，冬天喝粥不止可以暖胃，还可以让你少吃一点。哈哈。
不喜欢运动就可以试试按摩穴位。不要告诉我你连按摩都懒得按喔。
每天早上起来升个懒腰。这个挺重要。对你的心脏都好。

热心网友时间：1分钟前

改变吃饭习惯，少吃多餐，可以使胃部缩小，如果配合适量运动，效果惊人

热心网友时间：2分钟前

那就只能节食！饿着吧！总会瘦下来的！

热心网友时间：4分钟前

冬天比较难，因为天气的关系，让人都不想动，只能少吃多餐，能站不坐，能坐不躺。最好是夏天，适量运动，加快排汗，排脂。加油！

热心网友时间：3分钟前

睡觉前三个小时不要吃东西，每天多餐少量管住自己的嘴

热心网友时间：3分钟前