发布网友 发布时间:1天前
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热心网友 时间:4小时前
不会,但是不要过量,适当的做就可以,对身高的话主要还是做杠铃,比如深蹲或半蹲之类的。
只有负重才会影响身高,你的运动健身方式不会影响!
会 多做些跳跃式 和经常拉韧带做上半身运动不会影响身高的下半身负重会影响