各位,我今天一连做了200个下蹲,现在大腿好痛,肿么办
发布网友
发布时间：2024-12-20 04:43
共3个回答
热心网友
时间：2024-12-20 17:53
应该是肌肉拉伤，没事的，我朋友跟你差不多，只要不肿大都行。
抹云南白药应该作用不大，那个对肌肉的修复作用不是太明显，不过大概要一周左右好，不要做高强度超负荷训练 就好了
热心网友
时间：2024-12-20 17:55
过两天就好了 我以前跑完步腿疼 都是我爸给我使劲搓搓 搓完了就会好很多 不过搓的时候很疼就是了
热心网友
时间：2024-12-20 17:56
过几天，就好了
