电脑族要怎么保护眼睛最好翱我天天面对电脑?
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发布时间：2024-12-20 05:24
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时间：2024-12-20 18:24
电脑族保护眼睛的最佳方式是什么？
邵阳中山医院眼科专家提醒大家，电脑族应该给眼睛“放假”。20-40岁的正常人每分钟眨眼约20次，但在面对快速变动的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4-5次，造成泪液分泌严重不足，导致眼睛干燥酸涩。因此，特愈眨眼，对眼睛的保护非常有效。建议每天特愈眨眼300次，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
怎么保护眼睛？放个短假。用眨眼的方式对眼睛进行按康。20-40岁的正常人每分钟眨眼约20次.而在睁眼凝视快速变动的电脑屏幕时.眨眼次数会减少到每分钟4-5次.造成泪液分泌严重不足.就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特愈眨眼.对眼睛的保护非常有效。一般而育.每天特愈眨眼300次比较合适.不仅有助于促进泪液分泌.缓解干燥酸涩的症状.而且可以清洁眼睛.并给眼睛小小的按库.从而缓解眼睛疲劳。
电脑族要保护眼睛，需要让眼睛休息。放个短假，每天特愈眨眼300次，用眨眼的方式对眼睛进行按康。这不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
