减肥40斤 大家看看现实么
发布网友
发布时间：2024-12-21 14:14
共6个回答
热心网友
时间：2025-01-13 18:10
很快速的瘦下了对身体、皮肤都不好，还是增加运动吧，早餐、中餐正常吃，晚餐吃点水果，晚上跳绳、跑步40分钟以上就可以，如果能坚持的话40斤半年只能肯定没问题，不过坚持可是很做到哦：）一起加油吧
热心网友
时间：2025-01-13 18:14
茶酵母不错 试试看 我觉得挺好使的
不会拉肚子. 没有副作用 我吃啦一段时间啦
热心网友
时间：2025-01-13 18:16
现实三天瘦身法
黄瓜+鸡蛋
早上一个黄瓜+一个鸡蛋
中午一个黄瓜+一个鸡蛋
晚上一个或者两个黄瓜
连续吃三天
能瘦6斤
一星期吃这么一次
吃完后慢慢恢复饮食，从清淡的粥开始
别吃油腻的东西
这个是我试过最好的方法了，也不会反弹，加油~~
热心网友
时间：2025-01-13 18:16
不能只在吃上下功夫，那不是长期而且一直有用的方法哦，还是多锻炼吧，对身体也好
热心网友
时间：2025-01-13 18:13
一年吧
平台期转变方法。可以的，但需要时间。
热心网友
时间：2025-01-13 18:12
你还是慢慢来吧....
别把身体弄跨了.
我就是个例子.本来身体就不好,还经常不吃饭...
现在上楼梯都会腿软.全身冰冷的.狂掉头发.还没怎么瘦.
我准备找个好的中医看看.
把身体调理好了再说.
