蛙跳跳的我痛的我走也走不动怎么办腿也抬不起来 怎么快速消痛?
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热心网友
出现疼痛很可能是肌肉组织没有运动开，导致肌肉组织的伤害，
如果厉害很可能是肌肉拉伤，这个没有太好的办法，最好就是少用腿，尽量静养。不过要是贴一些膏药也会管些事的。
但是别再继续了，以免损伤继续加重，或者可以按摩一下。
