浅谈积极心理学理论在高三英语复习中的运用

浅谈积极心理学理论在高三英语复习中的运用

金耀庭

摘 要：高中阶段的学习过程中，学生的学习内容比较多，学习的难度也较之于其他学习阶段的难度要有所提升。每个学生在学习的过程中，不可避免的都会遇到自己觉得学起来比较吃力，感觉比较困难的部分，这种时候，学生的心理素质对于学生就会有很明显的影响。本文就基于积极心理学理论在高三英语复习中的运用进行探讨。

关键词：积极心理学理论；高三英语复习；运用 英语是高中学习中的重要科目，并且这一门学科的学习对于学生的耐力是有一定的考验的。就高三的英语复习期间，教师更需要让学生能够坚持下去，每天记忆单词，教每天练习短语，但是每天的重复训练很容易导致学生产生法一种疲倦感。对于这种情况，教师就可以从学生的心态入研手，帮助学生培养积极的心理，以利于学生产生坚持学习的动力。

究

一、积极认识自己，了解自己的独一无二

教师在运用积极心理学帮助学生更好学习的时候，首先应该教育学生的就是让学生能够积极认识自己，了解到自己的独一无二。高中的知识难度比较大，并且在高三的复习期间，时间也是十分紧迫的，学生的心态情绪也是比较紧绷着的。一些学生在坚持一段时间的每日记忆单词，练习阅读后，却发现自己的英语水平看似没有太大的进步，就会很容易导致这些学生自怨自艾，感觉自己明明都按照教师的要求做了，为什么效果还是不好，难道是因为自己太笨了吗。陷入这样的消极情绪里面，没有人开导就很容易越想越多，就感觉自己有很多的缺点，觉得自己好像一无是处，这样的情绪心态，对学生的学习或者是生活都是很不利的。在面对这种情况的时候，教师就可以先给学生讲述德国哲学家莱布尼茨的一个小故事，然后总结到：“这个故事告诉我们，No leaves are exactly the same in theworld.。在这个世界上，每个人，每个动物，每个生物都有其存在的意义，并且我们都是独一无二的，每一个都是不可能被替代的个体。我们常常教育学生们要正视自己，找出自己的问题才能够更好地成长。但是其实正视自己也是需要学生了解自己的优点的，积极认识自己的优点，了解自己的独特，能够发自内心地接纳自己，这样的积极心态才是正确的正视自己之后的效果，才能够更好地帮助学生成长。”。

二、树立积极目标，感受未来的美好

在积极心理学中有说到，具有对未来的憧憬，希望学生能够更好地适应当下的生活。教师在运用积极心理学帮助学生的时候，也可以通过帮助学生感受到未来的美好，对未来产生憧憬，然后树立积极的人生目标的方式来帮助学生提高学习水平。当学生有了目标之后，能够让学生的学习更有规划性，更有动力。教师可以先帮助学生制定一个阶段性的小目标，这个小目标需要让学生完成起来有一定的难度，但是又需要考虑到学生本身的具体情况。就比如说对于一些英语基础比较薄弱的学生来说，教师就应该从学生背单词的计划开始制定，每天背诵二十个新单词这类的。在学生背诵单词的时候，教师还可以指导学生用不同的方式来进行记忆。就

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比如说按音节来记单词，例如“actor”这种音节组成与单词组成很契合的单词，学生在念音节的时候，就能够记忆下如何写，而对于中文的记忆方面，教师可以让学生联系图片来共同记忆，图片联系单词，能够让学生的记忆更加深刻。在一段时间之后，教师再让学生开始练习将单词的正确形式填空的这类的英语练习。就按照这样一步一步的进步，教师给学生制定的计划也开始逐渐地提升难度，这样的方式既能让学生感受到自己与之前不一样的变化，对于之后的英语学习充满美好的憧憬，又能够打好英语学习的基础，促进英语水平的提升。

三、利用英语歌曲及视频，调动学生英语学习兴趣 兴趣是学生最好的老师，教师在运用积极心理学帮助学生提升的时候，也应该注意到兴趣对于学生学习的积极影响。学生对英语产生了兴趣，有了积极性，才会更容易对英语学习产生积极的心理。在高三的英语复习阶段，学生的精神都比较紧迫，教师在上课的时候，其实可以适当地通过播放英语歌曲或者是英语电影的一些小片段来让课堂氛围放松一些，也让学生的心态有一定程度的反弹，以此来让学生能够更好地进入下一个阶段的学习。教师在刚开始上课的时候，就可以选择一些单词在高中所学范围之类的，唱起来比较简单的歌曲来作为课堂的开头曲，让学生在上课的时候，跟随着多媒体一起唱起来。就比如说教师可以选择《Yesterday once more》、《You and me》、《baby》或者是《No matter》等比较受大众的喜爱，而且曲调也还不错的歌曲。音乐总是很容易吸引到学生，调动学生的兴趣，并且唱歌也能够让学生恢复精神，以便于在接下来教师的讲解中保持高质量的专注。教师在课堂讲解的时候，也可以在PPT的设计中，多添加一些动图元素，对于一些可以用到视频辅助教学的，就多用用英语的视频素材，这些跳动的画面能够很好地活跃学生的思维，促进学生对学习内容的吸收。

四、结语

总而言之，积极心理学对于学生的学习或者是生活来说都是有很大的帮助的。它能够从根本上影响学生对生活，对身边发生的事情的看法，能够帮助学生从积极向上的方面去思考问题，解决问题。而且这样的心态会让学生关注到自己身上一点一滴的进步，并且为之感到自豪，这种容易满足的幸福感，可以让学生更愉悦地自主提高学习水平，促进学生进步。

参考文献：

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[2]颜美娟.高三英语复习新思维：话题整合读写教学实践与探究[J].英语教师,2020,20(01):138-144.

[3]孙进芳.浅谈如何在高三英语一轮复习中提高学生的写作能力[J].英语教师,2019,19(15):127-129.

（作者单位：安徽省滁州市来安县水口中学）