自尊量表(SES)

自尊量表（SES）

这个量表用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。此量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成，分4级评分。“非常同意”计4分，“同意”计3分，“不同意”计2分，“非常不同意”计1分，！号表示是反向记分测量。请您根据最近情况如实回答，答案无正确与错误之分。本资料只用与研究，绝不泄露。请在你认为最适合自己的选项后划“√” 。谢谢您的合作。

1．我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。

（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____

2．我觉得我有许多优点。

（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____

3．总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。！

（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____

4．我做事可以做得和大多数人一样好。

（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____

5．我觉得自己没有什么值得自豪的地方。！

（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____

6．我对自己持有一种肯定的态度

（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____

7．整体而言，我对自己觉得很满意。

（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____

8．我要是能更看得起自己就好了。！

（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____

9．有时我的确感到自己很没用。！

（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____

10．有时我觉得自己一无是处。！

（1）非常同意____（2）同意____（3）不同意____（4）非常不同意____

评分：

总分范围是10到40分，分值越高，自尊程度越高。