及安排
本社团旨在发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,培养学生参加乒乓球运动的兴趣,强身健体,增强学生体质,并为其终身体育服务。一、指导思想:
乒乓球运动是一项同学非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导同学树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养同学合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展同学个性特长,促进同学身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富学校文化生活。二、组织布置:
建立以乒乓球社团为首的训练小组,学生自愿报名参与。三、训练任务:1、熟悉乒乓球知识。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。3、掌握乒乓球的基本比赛规则。4、参与小型乒乓球竞赛。四、训练时间:
每周周五下午第三、四节社团课五、训练地点:
学校操场乒乓球台六、具体训练内容:
第一周至第四周:队员器材准备和球感练习。
第五至十周:掌握打乒乓球的基本姿势,初步掌握推挡技术。第十一至十五周:1.提高推挡动作
2第十五至十九周: 2第二十周:复习,校内比赛
.掌握正手攻球的连贯动作1.提高推挡动作的正确性.掌握正手攻球的连贯动作
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